healthfirst- 习惯打卡与自律助手

HealthFirst 是一款简洁高效的习惯追踪应用，致力于帮助你养成健康的生活方式，同时戒除不良习惯。 主要功能： 灵活的打卡频率：支持每日、工作日、每周几次或每月几次的打卡设定，无论是每天喝水还是每周健身，都能完美适配。 独特的坏习惯管理：不同于普通的打卡软件，HealthFirst 特别支持“坏习惯”管理。你可以设定允许的最高频次（如每周只能吃一次甜食），在限制范围内记录，助你循序渐进地戒除坏习惯。 清晰的进度展示：主页直观展示今日任务及本周/本月进度（如 3/7），让你时刻掌握当前状态。 详尽的数据分析：提供多维度的统计图表，包括连续打卡天数、完成率及历史趋势，用数据见证你的每一次坚持。 从今天开始，用 HealthFirst 记录你的每一个微小改变，成就更好的自己！