The Outsiders Fitness Tracker

Plus de données, une analyse plus poussée et, enfin, un bouton Partager. Cette mise à jour ajoute de nouveaux outils pour vous aider à repérer vos progrès et les points où vous pouvez encore accélérer l'allure ou ajouter quelques watts. ▶ DÉTAIL. L'ancienne section Fractionnés a été renommée et enrichie. Détail comprend désormais trois types de données : • Les fractionnés sont ajoutés automatiquement selon la distance. • Les intervalles apparaissent si vous suivez un entraînement structuré. Dans l'app Exercice de l'Apple Watch, vous pouvez créer un entraînement personnalisé avec des périodes d'échauffement, d'effort, de récupération et de retour au calme. • Les segments sont marqués manuellement par un double tap sur l'Apple Watch ou via le bouton Action de l'Apple Watch Ultra. La prochaine fois que vous voulez délimiter un segment lors d'une course ou d'une sortie vélo, marquez le début et la fin, puis analysez-le dans The Outsiders. ▶ PARTAGER. Ça a pris du temps, mais le voici. Vous pouvez désormais partager le résumé si précieux de votre entraînement. ▶ INTENSITÉ RELATIVE POUR LA COURSE À PIED. Désormais disponible pour les entraînements de course, basée sur votre fréquence cardiaque au seuil lactique. ▶ ONGLET ENTRAÎNEMENTS PLUS FLUIDE. Les bugs d'affichage de l'onglet Entraînements ont disparu. Merci de votre patience. C'est terminé, désormais c'est fluide comme de la soie. ▶ TEMPÉRATURE POUR LES UTILISATEURS SANS APPLE WATCH. Si vous utilisez un appareil autre qu'une Apple Watch pour suivre la température, cette donnée devrait désormais aussi apparaître dans The Outsiders, à condition que votre tracker enregistre les données dans Santé. ▶ INTERFACE REVISITÉE POUR L'AJOUT D'UN OBJECTIF PERSONNEL. L'ajout d'objectifs d'entraînement bénéficie désormais d'une interface plus agréable et plus fluide. Si vous aimez cette mise à jour, en particulier les fonctionnalités Détail et Partager, identifiez-nous sur Instagram à @theoutsiders.app ou sur X à @theoutsidersapp Profitez du plein air !

More data, deeper analysis, and finally a Share button. This update adds new tools to help you spot where you have improved and where there is still room to push the pace or add some watts. ▶ BREAKDOWN. The old Splits section has been renamed and expanded. Breakdown now includes three types of data: • Splits are added automatically per distance. • Intervals appear if you follow a structured workout. In the Apple Watch Workouts app you can create a custom workout with warmup, work, recovery, and cooldown periods. • Segments are marked manually using a double-tap on Apple Watch or the Action button on Apple Watch Ultra. Next time you want to break a segment on your run or ride, mark the start and end, then analyse it in The Outsiders. ▶ SHARE. It took a while, but here it is. You can now share your oh-so-precious workout summary. ▶ RELATIVE INTENSITY FOR RUNNING. Now available for running workouts, based on your lactate threshold heart rate. ▶ SMOOTHER WORKOUTS TAB. The glitching on the Workouts tab is gone. Thank you for putting up with it. No more, now it's as smooth as silk. ▶ TEMPERATURE FOR NON-APPLE WATCH USERS. If you use a non-Apple Watch device for tracking temperature, this metric should now also appear in The Outsiders, as long as your tracker saves data to Apple Health. ▶ REFRESHED UI/UX FOR ADDING A PERSONAL GOAL. Adding training goals has a nicer and smoother interface now. If you like the update, especially the Breakdown and Share features, tag us on Instagram at @‌theoutsiders.app or on X at @‌theoutsidersapp Enjoy the outside!

Bug fixes - New workouts not appearing in the Today and Workouts tabs without closing the app - The Workouts tab chart not reflecting the latest workouts

Après la grande mise à jour 1.7, nous nous sommes concentrés sur la rapidité et la fiabilité de The Outsiders. Voici les nouveautés : PLUS RAPIDE. L'application se lance plus vite et traite plus rapidement les entraînements longs, y compris les sorties à vélo avec la fréquence cardiaque et la puissance enregistrées chaque seconde. MEILLEURE COUVERTURE DES DONNÉES DE SOMMEIL. Si vous utilisez un traqueur autre que l'Apple Watch pour le sommeil, les métriques corporelles nocturnes disponibles dans Apple Santé devraient maintenant s'afficher correctement. MÉTRIQUES CORPORELLES QUOTIDIENNES EN COULEUR. La fréquence cardiaque au repos et la VFC s'affichent désormais en couleur, même sans données nocturnes. Nous utilisons le jaune et l'orange pour les alertes plutôt que le rouge, car les métriques quotidiennes sont moins précises que celles de la nuit et nous ne voulions pas provoquer d'inquiétude inutile. PUISSANCE MOYENNE PONDÉRÉE AMÉLIORÉE POUR LES COUREURS. Algorithme affiné, valeurs plus précises, ce qui améliore aussi l'indice de variabilité. Un commentaire ? Écrivez-nous. Nous lisons et répondons à chaque e-mail. [email protected] Profitez du dehors ! (ou du dedans, en cas de chaleur extrême)

本次为上线以来最大规模的一次升级，希望能为广大骑行与跑步爱好者带来惊喜与实用体验！本次更新包含 Garmin Connect™ 集成、FIT 文件导入、主屏幕小组件、备赛专用训练状态、活动状态等诸多新功能，亮点不止于此。 主屏幕小组件正式上线 这项功能一直备受用户期待。你可以在主屏幕直接查看最重要的健身数据： 训练准备状态：帮你判断是否适合进行高强度体能训练 训练负荷比：平衡近期训练强度与个人基础负荷 耐力体能：跟踪你的有氧基础变化趋势 身体指标：可单项或组合展示，包含心率变异性、静息心率等多项数据… Garmin 集成与 FIT 文件导入 The Outsiders 专为资深运动爱好者打造，我们也同样钟爱专业运动装备。你的 Garmin 体能训练记录现已支持自动导入，设备采集的所有数据都会同步至 App。使用 Zwift、Wahoo、COROS、Karoo、Amazfit 等可向 Apple“健康”导出 .FIT 文件设备的用户，现在可以手动导入数据。 这是我们收到最多的用户诉求之一，我们也很高兴能进一步深耕运动社群。 需要休假调整？身体抱恙？意外受伤？我们已为你考虑周全 新增四种活动状态，这些状态看似不属于常规体能训练，却也是训练不可或缺的一部分：主动恢复、休息中、受伤、生病。体能训练前后的描述文案会契合你的当前状态，同一条训练记录，在正常训练周期与患病休养期间会展示不同解读内容。 做好备赛准备 跟随“训练重点”模式打牢体能基础，再切换至“训练状态”模式，以最佳状态站上起跑线。非常适合赛事备赛与冲击个人最佳成绩。 全新指标：训练次数 “进度”图表与“体能训练”图表现已加入第六项指标：训练次数。帮你从更多维度长期跟踪运动坚持情况。 “身体指标”页面全新改版 独立卡片式布局，更便于浏览和对比各项数据，整体采用 Liquid Glass 视觉设计风格。 新增体能训练类型 目前已支持 161 种体能训练类型！本次新增：陪犬慢跑、壶铃训练、系绳游泳、砾石路骑行、户外手摇骑行、抱石攀岩、帆板运动、沙滩排球、直排轮滑曲棍球、陆地冲浪、自由式小轮车、竞速小轮车。你在使用 Gentler Streak Apple Watch 体能训练记录功能时，可以完整使用全部类型。 全新 App 图标 首批图标已上线，后续还将陆续推出更多款式。 如果你喜欢这款产品，欢迎前往 App Store 为我们评分并留下评论。这能帮助更多志同道合的运动爱好者找到我们，也能激励我们持续打磨产品、推出更多优质功能。 想了解资讯、交流互动、加入社群，可以前往： Reddit：r/theoutsidersapp 如有任何反馈，欢迎告诉我们，每一封邮件我们都会阅读并回复。 [email protected] 畅享户外时光！