心を救う思考法 - Peaceful メンタルケア CBT

Peaceful(ピースフル)は認知行動療法を通して、うつ気分や不安な気持ちからあなたを解放するアプリです。 メンタルケアで色々なことを試して、自分に合ったもの探し求めている方に1度お試しいただきたいアプリです。 心療内科やメンタルクリニックの課題をAI技術でカバーするセルフ型の認知行動療法アプリの力を実感してみてください！ ■Peacefulの特徴■ ①「いつでもどこでもサポート」24時間365日いつでも前に進もうとするあなたをサポートします。医療機関でのカウンセリングや認知行動療法セッションのように、待ち時間が発生したり、通院のための移動も必要ありません。 ②「何度でも実践できる」医療機関の認知行動療法は回数が決められています。回数を増やそうとすると新たに大きなコストがかかってしまうケースも。。。Peacefulなら大きなコストをかけることなく、日記のように毎日気軽に実践し続けること…