休憩タイマー 座りすぎ対策 ストレッチ習慣

[座りすぎが気になるあなたへ] デスクワーク、在宅勤務、長時間の勉強... 「気づいたら何時間も座りっぱなし」そんな経験ありませんか? 「座りすぎ対策 休憩タイマー 姿勢ストレッチ習慣」は、 「こまめに立つ・軽く動く」習慣を、 優しく・楽しく・無理なく続けられるようサポートする 癒やし系タイマーアプリです。 --- こんな方におすすめ --- - 腰や肩、首の負担が気になる - デスクワークやテレワークで姿勢が気になる - 在宅勤務・リモートワークで運動不足を感じている - 座りすぎによるむくみやだるさが気になる - 作業効率を上げながらセルフケアもしたい - ポモドーロ・テクニックで集中と休憩を管理したい --- このアプリの特徴 --- ● シンプル操作 起動してワンタップでスタート。 複雑な設定は不要です。 「続けること」を最優先に設計しました。 ● 優しいリマインド ア…