포다 - 포만감 다이어리

내 몸의 목소리에 귀 기울이는 작은 습관, 포만감 기록 바쁜 하루 속에서도 내가 어떻게 먹고 있는지, 얼마나 만족스러웠는지 조금만 신경 써보면 생각보다 많은 것이 달라지기 시작해요. 이 앱은 식사 후 느껴지는 포만감을 간단히 기록하고, 하루하루 내 몸의 변화를 알아가는 데 도움을 주는 따뜻한 도구예요. 이런 기능이 있어요 한눈에 기록하기 쉬운 화면 딱 먹고 난 직후, 지금 내 느낌을 5초 만에 표현할 수 있어요. 이모지, 숫자, 메모 등 내가 편한 방식으로 남겨보세요. 패턴이 보이는 나만의 리듬 언제 많이 먹는지, 어떤 날 유난히 과식했는지 자연스럽게 나의 식사 패턴을 알게 돼요. 짧은 메모로 감정까지 함께 “오늘은 스트레스로 과식했나?” 간단한 메모 한 줄로 감정과 식사의 연결고리를 발견할 수 있어…