beSelf - マインドフルネス・性格診断・ジャーナリング

beSelf（ビーセルフ）は自己理解・対話・回復を通じ、 「本当のあなた」を知る体験とメンタルケア習慣の第一歩と継続をアシストする『こころのケア』アプリです！ 忙しい日常の中ですこやかに過ごすために大切なこと、『自分に向き合う時間』をbeSelf（ビーセルフ）はサポートします。 でも、メンタルケアって、難しく聞こえますよね。。 そんなあなたでも大大丈夫。beSelf（ビーセルフ）は気軽かつ簡単に始められるよう設計されたアプリです！ ■beSelf（ビーセルフ）で実践できるメソッド ・マインドフルネス ・ジャーナリング
 ・ストレスコーピング ・性格診断 ・心拍数測定 ・ヒーリングコンテンツ（リラックス呼吸法・映像・音楽） 〇● こんな方や時にオススメ ●〇 “ 自分の性格や行動傾向を知りたい ” beSelf（ビーセルフ）ではビッグファイブ理論を用いた性格診断であなたのタイプを…