カリストリー：自重トレ

自宅でもジムでも、器具の有無に関わらず、アプリはあなたの環境とレベルに適応します！ 目標、器具、経験に基づいてパーソナライズされたプログラムを作成します。 これらのプログラムは、あなたの進捗に応じて徐々に調整され、常に目標に近づけるようにします。 まるでパーソナルトレーナーがあなたのすべてのレップを数え、ワークアウトプログラムに微調整を加えているようです。 主に自重トレーニング、最小限の器具、カリステニクスに焦点を当てていますが、伝統的なウェイトトレーニング、ヨガ、アニマルウォーク、ムーブメントトレーニングも提供しています。 1500以上のエクササイズをビデオで学習（さらに増加中）。 器具、目標、レベルに基づいてトレーニングプログラムを生成し、自宅、ジム、公園でトレーニング可能！ 追加ウェイト、カウンターウェイト、エラスティックバンド、エキセントリックオプション、RPE、休憩時間…